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1、常用的就是移情法、移位法、介入法和厌恶法。可以了解他们的具体情况和具体细节，“对症下药”，
2、管好你自己的老公，给男人一个温馨安静的环境，让他放松自己，感受到家庭的温暖，
1、没有必要哭闹，惩罚男人出轨的方法就是离开他，彻彻底底的从他的生活中退出，
2、让男人也变成和你一样的境地。这样才能让他长记性，如果他还是不悔改的话，就没有必要挽留了，
【情感延伸】
粉丝求助：最近两个月了，老公每天都加班到凌晨才回家，身上的钱也总对不上。您说，他是不是外面有女人了?我要不要去调查他?其实，判断男人外面是否有女人，没必要去追问他，调查他，只要观察他有没有下面这几个行为表现即可：
一是看他有没有不明原因的晚归，二是看他有没有长时间抗拒过夫妻生活，三是看他有没有总躲着你看手机，四是看他有没有说不清去向的大额支出，五看他有没有情绪反复，喜怒无常。如果说中了其中两条，那十有八九就是外面有女人了。
那么如果说他确实有问题，那么下一步该怎么办呢?
第1， 尽快跟他挑明。
发现他有问题后，别拖着，尽快找他摊牌。他可能会为自己辩解，死不承认，甚至倒打一耙，这时候你别慌，更别被他的气势压倒。
你只需要把他的种种反常都摆出来，告诉他这些都是婚外情的症状，你已经认定了他有问题，他承不承认对你而言不重要。
第2， 把你的原则底线告诉他。
男人之所以会死不承认，有个非常重要的原因就是，他认为只要自己不承认，你就拿他没有办法，他就可以把婚外情一直搞下去。这时候你要做的，是你的原则底线告诉他，让他趁早放弃三人行的幻想，非要搞婚外情，那代价就是离婚，就是妻离子散。
第3， 找到婚姻中的问题。
婚外情之所以会发生，有个非常重要的原因，那就是在你们的婚姻中，存在着某些影响婚姻体验感的问题，比如说你们的相处方式不对，你们的沟通方式不好，你们缺乏情感互动等等。
这些问题就相当于是婚外情的土壤，问题不解决，婚外情的动机就一直存在，赶跑了这个女人还会有别的。只有把这些问题找到并解决掉，你们的婚姻才能真的高枕无忧。
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