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真诚地给妻子道歉最好是当面道歉，如果对方已经拒绝见面，那么就可以通过写信、网络等方式联系对方，以写信的形式发送给对方，这样显得更为正式。
向对方表达爱意女人的安全感是很容易满足的，只要你多表达、多行动就可以了，而且不要吝啬你对她的爱。
允许妻子的情绪爆发，要理解妻子的哭闹都是正常的表现，当妻子痛哭时，你可以轻轻的抱住她，告诉她你会一直爱她，绝无下次。
管理好自己的情绪。冷静处理，通过行动来重建信任，做出改变，让自己变得更好，
改变你们之间的相处模式，千万不要与其争论，和老婆交心，主动表达自己的想法，弥补自己犯的错误，
多增加一下你们之间的夫妻互动，给老婆准备一个让他非常感动的礼物，反思自己的问题，让她看到你的改变
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