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用真诚的语言表达自己的感受和歉意，让对方感受到自己的真心和诚意，
表达自己对对方的爱和重视，让对方感受到自己的重要性和不可替代性。
通过行动来证明自己的改变和诚意，比如做一些对方期待的事情，或者给对方一份礼物。
用具体的例子来说明自己的过错和造成的伤害，让对方感受到自己的真诚和诚恳。
告诉对方自己对未来的期望和计划，让对方感受到自己对婚姻的重视和承诺。
我承认我曾经没有好好地理解你的需求和感受，也没有尽到我的责任。但是现在，我已经意识到了这些，我会更加关注你的感受，更加尊重你的意见，让我们的婚姻更加和谐。
我知道这不是一件容易的事情，但是我相信只要我们共同努力，我们的婚姻一定会变得更好。我会尽我所能去改变自己，让我们的关系变得更加亲密和稳定。
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