前任一直放不下我怎么办

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　　前任一直放不下我怎么办1

　　你需要明确自己的方向，是否要挽回还是放下。如果选择挽回，需要找到问题所在并解决它们。而如果选择放下，则需要接受现实，意识到自己不可能重新得到对方。

　　此外，不要将太多寄托放在前任身上，因为你们是两个独立的个体，他有责任照顾他自己。

　　前任一直放不下我怎么办2

　　如果前任仍然在您身边，您可以考虑减少与前任的接触，甚至暂时断开联系。这可以帮助前任逐渐接受分手的事实，同时也可以减轻您的负担。

　　尽量让自己的生活充实起来，参加一些新的活动，结交新的朋友。这样可以帮助你转移注意力，减少对前任的思念。

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内容更新时间（UpDate）： 2023年10月19日 星期四