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让自己冷静下来，尝试建立一个有效的沟通方法。先照顾好自己的情绪，为自己的情绪负责。
如果你男朋友拒绝沟通选择冷战，那么你最好跟他分开一段时间。你要让你男朋友觉得你并不是离不开他，这的话他就会意识到事情的严重性，也会真正的去改变自己。
查找原因，如果是你的原因，就要去主动承认错误，请他原谅。是他的问题，你就要考虑清楚是不是爱着他，是就要主动和他沟通，原谅他，只要不是原则问题。要是大问题，就要果断放弃，不要拖太久。
可以主动的去找他。给他一个台阶让他可以不再跟你继续冷战下去。这样你们的感情才不会受到大的影响。两个人如果经常冷战的话，会影响两个人的感情。
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