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试探性取得联系：通过社交软件发出消息，观察前任是否及时回复，并注意回复的内容，可以判断前任是否还在乎你。但如果前任很忙，没有及时回复你的消息，但是回复时如果有详细的解释，也可以证明你在前任心里的重要程度。你还可以通过打电话的方式尝试是否可以取得联系。
试探前任的态度：分手后，如果前任关注你的消息，和你说话，和你分享自己的想法，那么你的前任可能没有放下你。
打电话听他的态度，如果他总是在找借口先挂掉;那么可以肯定地说，他已经放下了你，
留意前任的感情状态：大多数情况下，如果前任没有放下你，就会保持单身状态。
看他的心态，他是否会以男朋友真实身份关注你，发一些积极向上的朋友圈，看看他会不会点赞评论。
看有没有和你联系过，会不会去打听你的情况，有没有留着你的物品，以及会不会变得多愁善感，看着一个东西独自发呆，
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