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1、一定要有计划的去行动，不要用自己的情绪去处理事情，懂得在生活中不哭不闹，暗地里去分离
2、和老公去坦诚交流，去交心的情况下，当你选择原谅一个男人的时候，这个男人的负罪感也会越来越深。
1、改变自己，先从自身找原因，把自己变成一个美丽体贴的女人，其实女人并不一定离开了男人就过得不好，女人要独立，更要美丽，
2、和老公好好谈谈，如果实在不行就只能离婚，或者去找那小三的老公谈谈，
【情感延伸】
粉丝求助：“老公最近总是三更半夜地回来，而且一进家门先洗澡，贴身衣物不让碰，全都自己洗。
我怀疑他外面有情况，问他他就说我乱想。您说我该怎么办?”
这是前几天收到的一条留言，我非常理解这位妻子此时此刻焦虑，不安的状态：
发现老公反常了，问他，他又不承认，不问他，内心又很躁动，担心自己一直被蒙在鼓里。那么面对这样的情况该怎么办呢?
第1，男人劈腿后都是有迹可循的，无需要他承认。
除了他应酬特别多，回家特别晚，突然变勤快自己洗贴身衣物外，可以观察下，他看手机的时间有没有变多，
对夫妻生活有没有表现的很抗拒，和你的沟通有没有骤减，给你钱有没有变少等等。
如果说这些情况都有发生，那么他十有八九就是有问题了，你只需要把这些反常摆在他面前，告诉他，你已经认定他越轨，已经盯上他就可以了。
第2，把婚外情的后果告诉他。
绝大多数男人搞婚外情，都是为了给自己的婚姻“锦上添花”，而不是为了让情人把妻子取而代之，所以他们其实是特别害怕妻子知道真相，从而跟自己闹离婚的。
所以这时候妻子要做的，是拿出自己的“离婚力”，让他看清楚你对此事的原则，虽然你爱这个家，但你不会在这件事上妥协，只要他不收手，你就要他好看。
当他意识到，自己马上就要失去你，失去孩子，这个家庭就要支离破碎了，他就会害怕，就会有所收敛。
第3，提防翘尾现象。
通常情况下男人架不住你的施压，为了保全婚姻，他会选择回归家庭，但这只是他的权宜之计，
只要外面的女人和他纠缠，只要你稍稍放松警惕，他们俩很快又会旧情复燃，这就是婚外情的翘尾现象。
所以在他回归家庭初期，你千万不能懈怠，必要时刻可以来一场妻三会谈，向那个女人揭发你老公对婚外情的态度，
最好能直接粉碎她上位的美梦，让她知难而退，做不到的话，就想办法刺激她和你老公要说法，她闹得越欢，你老公就越抗拒，这样他们的关系才能彻底决裂。
以上是怀疑老公外面有情况，从摊牌到解决的一个大致思路，具体问题还需要具体分析。
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